もしかしたらモラハラ夫なの？と悩むあなたへ、私の体験した11の出来事

こんにちは、元夫はモラハラ夫のあづさです。

うちの夫はもしかしてモラハラ夫なの？

本当に私って精神的DVされてるの？

とお悩みの方へ、今回は私の経験を通じて、こんなこともモラハラなんだよ！と知って頂きたく書きました。

この記事は…

に読んで頂きたいです。

結論：こんな言動・行動でも精神的DVで、モラルハラスメントになりますよ！

「普通の女の人は〜しない」と口調は静かだがディスられていた

よく言われてました。

今考えると、ディスりですよね。

「普通女の人は、こんなに冷蔵庫にものを入れないよね」

解説：でも、彼の知っている「普通の女の人」とは、実母・実姉・元カノの三人のみでした。

何回か言われてから、「あなたの普通の女の人って何人？」と言い返すようになりました。

だけど、私が忙しかったり、精神的に弱っている時に言ってきたりするので、言い返す気力もなかった時の方が多かったかもしれません。

この「普通は…」と言うのは、モラハラ夫の常套句らしいです。

「普通は」という大義名分で、あなたを傷つけおとしめようとしてます。

私の家族の悪口を言う。なんなら一方的に喧嘩をふっかける

「君のお母さんて変だよね」とよく言われました。

それは、「変わっている」という優しいニュアンスではなく、悪意のある「変」でした。

確かにうちの母親は変わっている人でしたし、私も否定出来ないところがあるので、否定はしませんでしたが、嫌な気持ちになりました。

そのうち、私の兄弟のことも「変わっている」「おかしい」と言い始め、電話口で一方的にがなりたてたこともありました。

私の家族を悪く言って、私に実家に頼らせない、実家とのつながりを絶たせ孤立させる目的だったのだと思います。

作ってあるのを知っていて、お夕飯を食べなかったり、お弁当を捨ててきた

結婚当初はお弁当を作ってました。

でも、彼は

「食べられなかった」

とかなんとか言って

「弁当箱ごと捨ててきた」

とお弁当箱を捨ててきました。

夕飯もそうでした。

用意してあるのを知っていて、帰ってきてから「食べてきたからいらない」と言ってみたり。

夕飯のことは何年かかかって、こちらの手間を考えてほしいことを何回も伝えて、改善はしてましたが、最後まで食べないことはありました。

相談するフリをして、こちらの意見は聞かない

「〜が欲しいと思ってるんだけど、どう思う？」

と、何回も聞かれました。

家、車のことでしたが。

あるいは外食する時の「今日は何食べたい？」

聞かれたからには真剣に答えますし、こちらの要望も汲んでくれるのかと期待します。

結局、いつも自分一人で決めてきてました。

家も最終的に「ここにしようと思う」という物件につれていかれた時には、仮契約の場でした。

車なんて、知らない間によく変わってました。

「納車されるから」と事前に聞いた車は１台だけでした。

私が友達と遊びに行っていると、離婚話をしてくる

学生時代の友達と子連れで遊びに行きました。

その最中に、彼から電話がありました。

「別れたい」

…は？この状況で？そんなこと言う？

という思いもありましたが、それだけ告げると彼は電話を切りました。

言われた私は気が気でなくなり、その後は楽しめてるようで、楽しくなかったです。

在宅セキュリティを使って、行動を監視していた

在宅セキュリティで家の鍵を開け締めすると、指定のメールアドレスにお知らせする設定が出来るのです。

使っている当時は、別になんとも思わなかったし、相手も何も言わなかったので、気にしてなかったのです。

しかし離婚届けを出してから、そのメール通知を解除したら、

「なんで、セキュリティのメールが届かないの？」と聞かれました。

どうやら、そのメール通知で私達の行動を監視していたようです。

（幸いにも、携帯電話にGPS追跡アプリは入れられて無かったです）

　

「自動車の運転が上手い」→いつの間にか「君って運転が下手だね」と言われるようになった

彼と出会う前から通勤で車を使っていたので、そこそこの運転歴はありました。

無事故無違反ではありませんでしたが、大きな事故も自損事故も無く運転してました。

付き合った当初に「運転が上手い」と言われ、彼がどうしても眠い時など運転を変わってました。

離婚する二年前位からでしょうか、急に

「君って運転が下手だね」と言われるようになりました。

「君の運転が下手だから、君は小さい車にした方がいいと思う」

とも言われました。

三ヶ月に一回は離婚話をしてくる

これは、彼の仕事のサイクル上の問題だと思っていました。

大体、３ヶ月に１回に仕事でのストレスが溜まり、私に当たることでストレス解消をしているのだと。

彼は私にしか、ストレス解消のはけ口が無いから仕方ない、とも思ってました。

でも彼は真剣に離婚したいので、「はいはい」と軽く聞いていると怒り出しました。

離婚話が落ち着くと、買い物に行ったり、美味しいものを食べに行く

離婚する！が大抵３日〜１週間で、

「仕方ない、君に付き合ってあげるよ」（上から目線ですね）

となり、週末には買い物に行って洋服を買ってくれたり、美味しいものを食べに行ったりしました。

その時は穏やか、というか静かです。

こっちが、本来の彼の姿だろう、と思ってました。

（どうも私は、人の良い方に目を向けようとする性質らしいです）

子どもを寝かしつけなければいけない時間なのに、意味のわからない説教をしてくる

子どもが１歳と３歳の頃です。

もう、寝かしつけの時間でしたが、彼が怒っていて話を聞かなければいけませんでした。

当然子どもは寝たいのでぐずって私が抱っこしましたが、そんなことはお構いなしに演説は続きました。

流石に子どもがいたので夜中になることはありませんでしたが、１時間くらいは話しを聞かされました。

意味のわからない説教（説法あるいは演説）は離婚話の時にもしてました

お説教というのは、相手の為を思ってするもので、相手の反応も気にするものだと思います。

しかし演説となると、相手は聴衆、演説をされている側は黙って聞くしか方法はありません。

万が一反論なんてしようものなら非国民扱いです。

そうなんです、話し始めたら止まらない、人の意見なんか聞かない、何時間でも自分の気が済むまで話し続けます。

私は最終的に彼の話しを「演説」と呼ぶことにしました。

演説は、離婚した後にも繰り広げられました。

ある時、寒くなってきた冬の入り口で、夕方保育園から帰ってきたら、自宅前に待ち伏せされ、意気揚々と演説されました。

「自分が買った（いやこれから売り出す予定の）家の設備がすごい！！」という訳のわからない内容でした。

小さなこどもがいる家庭にとっては、ほんっっとうに貴重な夕方の１時間強、そして日が暮れる寒い中、なかなか帰宅させてくれませんでした。

子どもたちはその辺で遊んでくれてましたが、子どもたちには目もくれず、自分が話すことのみに集中してました。

またある時は、保育園の駐車場前で待ち伏せされてました。

この時は、お迎え前だったので「話しをしたい」と言い出した彼に「５分だけなら話を聞きます」と伝え、話しをさせました。

この時に私は、彼の話は演説だとわかっていましたから、わざと５分間あいづちを打たずに聞いてました。

結果は、私の方に目もくれずに話し続け、私があいづちを打たなくても、気にも留めなかったのです。

長々と書きましたが、一個人の体験談です。

離婚して思うのは

モラハラを受ける側にとっては、モラハラとは「洗脳」あるいは「呪い」であるということです。

私のように、ののしられる訳ではなく、地味に攻撃され続けていても、自己肯定感は無くなっていきます。

そう、まるで「真綿で首を締められる」ように。

今すぐに決断するのは難しいかと思います。

でも、いつか破綻する関係だと思います。

その日に向けて、日記をつけたり、お金を貯め込むなりして準備をしておきましょう。

怒鳴られなくても、精神的DVはあります。

あなたのお役に立てたら幸いです。　　

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